Am Sonntag 21.02.2021 fand das erste Onlinetraining für alle Leistungs- und Altersklassen unter dem Motto „Der NBV bewegt sich“ von 10.00 Uhr – 13.00 Uhr statt. Durchgeführt wurde das Training von der ehemaligen Nationalspielerin Fabienne Deprez und Yannik Rodenburg. Die beiden machen die Übungen vor, erklären diese und gaben wichtigen Tipps.
Trainingsschwerpunkte waren nach einer kurzen Begrüßung und der Klärung offener Fragen ab 10.15 Uhr Stabilisierung und Kraft, um 11.15 Uhr Footwork und zum Abschluss ab 12.15 Uhr Mobilisierung und Dehnen.
Das zweite Online-Training fand dann am Dienstag 02.03.2021 von 18.00 – 19.00 Uhr statt Schwerpunkt war das Ganzkörper-Workout! Wer um 19.00 Uhr noch nicht genug hatte, konnte nochmals einen Teil des kompletten Durchgangs bis 19.30 Uhr durchführen.
Das 3.Onlinetraining des NBV fand am 24.03.2021 von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr.
Teilnehmen kann an den Onlinetrainings jedermann! Die Zugangsdaten zum Zoom-Meeting finden Interessierte rechtzeitig auf der NBV-Internetseite.
Benötigt wird vor allem Spaß, Sportkleidung und etwas zu Trinken. Eine Sportmatte wäre auch von Vorteil!