Der TV 87 Stadtoldendorf möchte sein Sportangebot erweitern und Yoga anbieten. Leiten wird das Ganze Tatjana Schlundt, die bereits viel Erfahrung als Yogalehrerin hat. Im Yoga geht es darum, die Gedanken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Auch der Körper wird hierbei gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt. Hatha-Yoga kräftigt die gesamte Körpermuskulatur, mobilisiert und löst Verspannungen. Dadurch fühlt man sich wohler, ist ausgeglichener und hat mehr Energie.
Wer neugierig geworden ist, kann gerne zum Ausprobieren kommen. Starten wird das Ganze am Mittwoch, den 10. Januar 2024 von 19:30-20:30 Uhr in der Gymnastikhalle in der Oberschule Stadtoldendorf.
Die ersten fünf Stunden sollen Probestunden sein und kosten für Vereinsmitglieder 5 Euro und Nichtmitglieder 15 Euro. Danach kann man sich entscheiden, ob man weitere 10 Stunden mitmachen möchte (Kosten für 10 Stunden für Mitglieder 10 Euro, für Nichtmitglieder 30 Euro)
Yoga ist, nach Rücksprache mit dem Arzt, für jeden geeignet.
Nach Möglichkeit wäre es gut, wenn die Teilnehmer ihre eigene Matte mitbringen könnten. Ansonsten, je nach Befinden, warme Socken und ggf. eine Decke.